沐奇：秋季加强宝宝锻炼,游泳是最佳选择

　　随着天气的越来越冷，不少家长因为担心担心宝宝感冒而减少了上课的次数。首先我们来针对秋季这个季节性的词语来强调一下在这个季节婴儿游泳的注意事项。秋季自然是气温下降，天气开始转凉了，有些家长开始放弃游泳这项活动，早早的让孩子在家“猫冬”。其实大可不必，即使天气再寒冷，只要注意方法，坚持游泳依然还是可以的。而且坚持游泳是有效提高宝宝抵抗力的方法之一，宝宝的抵抗力增加了，还能害怕寒冷的天气了吗?其实通过游泳就可以让宝宝很快的适应天气的变化，因此对于宝宝来说秋季游泳锻炼的价值可是比夏季还要高呢!那么秋季游泳还有别的什么好处吗?沐奇来为您解答。

　　秋季婴儿游泳的好处：

　　1、以新生儿、婴幼儿智能开发的角度看，婴儿通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。

　　2、新生儿游泳，既可以免受户外空气污染的侵害，又能有效提高免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。

　　3、游泳能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。

　　4、宝宝游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，可以为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。

　　5、能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。而且利于婴儿消化系统，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

　　其实，把游泳的好习惯在秋天继续坚持下去，你会发现宝宝能收获到比夏天游泳更多的好处。因此，沐奇的小宝宝们，请赶紧重返泳池吧!

　　游泳是适合一年四季的运动项目，那么秋季婴儿游泳注意事项有哪些呢?沐奇亲子游泳建议您每次带宝宝游泳之前要做好如下准备工作：

　　1、秋季气温下降，宝宝游完泳后应立即用毛巾将其全身檫干。用毛巾擦的时候，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，在俱乐部内活动一会再出门，出门之前一定要保证头发没有水份之后再出去。

　　2、宝宝游泳之后应该补充水份以及食物，大量的活动会消耗宝宝的体力，补充食物可以让宝宝精力充沛一些。

　　3、俱乐部水温要控制好，要在34度左右。虽然正常婴儿游泳的水温是32度，但是由于天气的原因，水温过低会导致婴儿感冒。室温要控制在28℃以上，否则过高或者过低的水温都不利于宝宝的正常发育。

　　4、控制时间，游的时间不要过长或在水中运动过多，这样容易让婴儿疲劳，严重者甚至会出现虚脱现象。同时秋季室内外温度都比较低，呆的时间过久也会着凉感冒。

　　沐奇是一家致力于为0~6岁宝宝提供水中安全技能指导的亲子游泳俱乐部。是中国亲子游泳行业的开创者与领导者，创办了国内第一家专业亲子游泳机构。创始人是一对美国夫妇Sunny Novak和Shane Novak。俱乐部的成立旨在与众多在中国的父母们分享亲子游泳的乐趣。同时更是致力于传播“亲子游泳，越早越好，多晚都不算晚”的理念。标准的国际婴儿游泳泳池(深120cm,水温32~34℃)，美国NASA采用的水处理系统，教练员全程指导(团体课1对5，私教课1对1)，每月生日会等各种节日母婴活动。最后，沐奇旨为您和宝宝提供最安全最美好的亲子游泳体验和回忆。

　　在我们的每堂课程中，都将融会贯通我们所要体现的五大性能：亲子性，益智性，健身性，娱乐性和社交性。最后的结果才是我们在享受这重要的五大性能后得到的一项可以用作终身技能的游泳技巧。这也是可能会成为日后自救的一项重要技能。

　　因此，我们的课程所给予的要远远大于游泳本身，也被认为是唯一一项在婴儿期有直接结果的早期教育行为。

　　沐浴温情，收获奇迹!Mookey Swim，Beyond Swim.