东方爱婴教您如何培养宝宝良好的排便习惯

2013-08-21 15:30来源：未知作者：中国商讯 阅读量：

 

　　良好的排便习惯的养成，有利于宝宝的身心健康，如果方法不当，宝宝时常憋尿或强忍大便，容易发生泌尿系统感染或者大便干燥，影响宝宝的身体健康，同时也会造成宝宝的情绪紧张。所以，家长应该适时适当地培养宝宝养成良好的排便习惯。

　　15个月时，宝宝开始有尿急的感觉，但往往不能很好地控制，尿液很快会流出来。妈妈可以根据宝宝大小便规律及时提醒，不时地问一下宝宝要不要小便，如果宝宝说不，一般来讲是真的不想小便。不必非让他去坐便盆。当宝宝向妈妈表示要小便时，说明尿已经很急了，可能忍耐不了多久就会尿在裤子里面，这时，妈妈要让宝宝尽快去坐便盆。

　　18个月时，控制排尿的神经及膀胱功能已经发育的差不多了，宝宝基本上能控制排尿，白天不会尿在裤子里。

　　以下措施可以帮助宝宝建立良好的排便习惯：

　　把便盆放在固定的地方，便于宝宝排便时自己找到便盆。

　　根据宝宝大小便的规律及时提醒大小便，一般宝宝在喝水和奶后十分钟左右有小便;大便最好在早餐或晚餐后定时让宝宝坐盆，因为饱餐后会引起肠道蠕动，利于排便。这样宝宝就能形成在固定时间、地点坐盆排便的习惯。

　　鼓励宝宝向妈妈发出更多的排便信号，如果宝宝能成功地把尿排在便盆里，妈妈一定要表示赞许;如果发出了错误的信息，不要斥责宝宝，要淡化处理，以免让宝宝形成心理上的挫折感。

　　宝宝还不能保持整夜不尿，要根据宝宝的排便规律及时把尿。把尿时要叫醒宝宝，在他头脑清醒的状态下排尿，宝宝可能到5~6岁还会尿床。

　　最好选择在温暖的季节开始训练排便，这样避免宝宝的小屁股与过冷的硬盆接触，使排便训练变得困难。天气温暖时，宝宝出汗多，尿量较少，排尿间隔较长，容易训练。

　　如果宝宝不愿意坐盆，不要强迫他，否则会给宝宝带来压力，出现情绪紧张等状况，影响宝宝个性的健康发展。

　　有的宝宝已经学会了控制排便，可在一段时间内突然又开始尿裤子了，这可能是身体不适或者情绪焦虑(如家庭气氛紧张或与家人分离等)所致。家长不要对此表现很在意，更不要斥责宝宝，这样反而会强化宝宝的尿裤子行为。可以安抚宝宝，缓解他紧张的情绪，宝宝慢慢地又能控制排便了。

责任编辑：LBR3753

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